Wenn nichts mehr geht…Burnout bei Müttern

In den letzten Jahren kommen verstärkt Mütter in die Psychotherapeutische Praxis, die buchstäblich ausgebrannt sind. Zu den ausgeprägten sozialen, emotionalen und körperlichen Symptomen kommen noch ausgeprägte Schuldgefühle: sich nicht genügend (Weiterlesen...)

IT-Experten im Burnout

IT-Experten sind wahre Troubleshooter. Allerdings haben sie mindestens ebenso viel Leistungsdruck wie Beschäftigte in anderen Berufen und sollen in kurzer Zeit immer mehr leisten. Insbesondere in Zeiten der Digitalisierung. Fakt (Weiterlesen...)

Ebenfalls burnoutgefährdet: die Polizei, dein Freund und Helfer

Eine Studie der Hochschule Magdeburg-Stendal, die das Bundesinnenministerium in Auftrag gegeben hatte, zeigt: Bundespolizisten sind stark burnoutgefährdet. Jeder Vierte trägt ein erhöhtes Risiko für seelisches Ausbrennen.

Auch Polizisten sind oft von

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Mit altindischem Wissen gegen den Stress – Entspannung durch Yoga

Längst hat Yoga sein exotisches Image verloren. Nicht zuletzt weil in den meisten Fitness Studios heute auch Yoga-Kurse angeboten werden, hat sich die altindische Lehre als Sportart etabliert. Aber warum (Weiterlesen...)

Burnout im Urlaub – Wenn die Ferien zur Psychofalle werden

Wer viel das ganze Jahr über viel leistet, muss auch mal Urlaub/Ferien machen. Vermutlich jeder, der im Alltag stark eingespannt ist, wünscht sich eine kleine Flucht – am besten in (Weiterlesen...)

Unsere Literaturempfehlungen

Hier finden Sie unsere Literaturempfehlungen zum Thema Burnout (weiterlesen …)

 

„Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird später viel Zeit für seine Krankheiten brauchen.“

Kneipp