Burnout bei Lehrern und Lehrerinnen

Angst in der Coronakrise

Wenn Kampf und Flucht zum Alltag werden. Die Corona-Pandemie hat viele Gesichter, doch zuvorderst trägt sie die Maske der Angst (von lateinisch angustiae = Enge, Mangel, Not, Qual). Seit nunmehr (Weiterlesen...)

Leide ich unter einer Depression?

Eine Depression bzw. eine depressive Episode ist eine ernstzunehmende psychische Erkrankung, die sehr schwer verlaufen kann. Ein wichtiges Kennzeichen ist die Antriebslosigkeit der Betroffenen, die mit einer niedergedrückten Stimmung über (Weiterlesen...)

Happiness – Für ein glückliches Leben in Balance

Um ein glückliches Leben in Balance zu führen, ist es besonders wichtig, sich um sich selbst zu kümmern. Nicht einmalig, sondern regelmäßig, am besten im Form einer täglichen Routine. Hier (Weiterlesen...)

Zur Work-Life-Balance dank Veranda

Ein Problem unserer Zeit ist, dass Menschen ihren Beruf und ihr Privatleben nicht miteinander in Einklang bringen können. Im schlimmsten Fall kann das zu einem Burn-Out führen. Ideal ist (Weiterlesen...)

Yoga als Burnout-Prävention

Burnout ist in aller Munde. Kein Wunder, denn die Arbeitsbelastung wächst auch jetzt während der Corona-Pandemie dank Homeoffice, stetig. Wer zudem den Anforderungen im Alltag mit großem Perfektionismus begegnet, sich (Weiterlesen...)

„Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird später viel Zeit für seine Krankheiten brauchen.“

KNEIPP

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