Gönnen Sie sich Ihre individuelle Auszeit

Arbeiten Sie unentwegt? Fühlen Sie sich gestresst und sind mit Ihrer derzeitigen Lebenssituation unzufrieden? Träumen Sie nicht auch manchmal davon, einfach Ihre Koffer zu packen und

Gesucht: Ruhe, Erholung und Entspannung

Kennen Sie das auch: Sie fühlen sich müde, schlapp und irgendwie total "ausgebrannt"? Sie sehnen sich nach Ruhe und Entspannung und würden am liebsten ganz einfach nur "abtauchen"

Mit Pflanzenkraft gegen Erschöpfung und Burnout

Erschöpfungszustände oder gar ein Burnout (das auch als chronische Erschöpfung bezeichnet wird) mit seinen zahlreichen Symptomen haben nicht schwerwiegende Auswirkungen auf unsere berufliche Leistungsfähigkeit, sondern auch auf unser

Stressfrei im neuen Jahr durchstarten

Zwischen großen Vorsätzen und all der Arbeit, die sich nach den Feiertagen anstaut, ist der entspannte Start ins neue Jahr eine echte Mammutaufgabe. Mit welchen Tipps der Januar

Auszeit – Die beste Burnout-Prävention?

Burn-Out stellt einen Zustand chronischer Erschöpfung dar. Dabei beschränkt sich die Erschöpfung nicht nur auf den Körper, sondern betrifft auch die geistigen Reserven. Der Antrieb fehlt komplett und

Unsere Literaturempfehlungen