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Zeitmanagement ist die Kunst, die richtigen Aufgaben zur richtigen Zeit zu erledigen. Es eignet sich sowohl für den Beruf als auch für das Privatleben, denn jeder von uns hat täglich (Weiterlesen...)

Burnout-Prävention: Loslassen im Urlaub

Nicht nur Streit mit der Familie oder tagelanges Regenwetter können Urlaubern die wohlverdiente Freizeit gehörig vermiesen, denn besonders auf großen Reisen lauern viele Tücken. Den einen gelingt es einfach nicht (Weiterlesen...)

Burnout-Prävention: Nichtstun versus Stressfalle

Nichtstun versus Stressfalle - Hohe Ansprüche vonseiten des Arbeitgebers, wirtschaftliche Instabilität, mangelndes Vertrauen in die Politik und private Sorgen um Freunde und Familie: Viele Menschen können nicht mehr richtig abschalten (Weiterlesen...)

Gönnen Sie sich Ihre individuelle Auszeit

Arbeiten Sie unentwegt? Fühlen Sie sich gestresst und sind mit Ihrer derzeitigen Lebenssituation unzufrieden? Träumen Sie nicht auch manchmal davon, einfach Ihre Koffer zu packen und

Gesucht: Ruhe, Erholung und Entspannung

Kennen Sie das auch: Sie fühlen sich müde, schlapp und irgendwie total "ausgebrannt"? Sie sehnen sich nach Ruhe und Entspannung und würden am liebsten ganz einfach nur "abtauchen"

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