Depression - Psychotherapie hilft!Wann hast du das letzte Mal deine Aufmersamkeit nach innen gelenkt? – Fotolia © inarikBurnout und Angst

Wenn Krisen die Seele belasten

Schriftsteller Max Frisch hat es einmal auf den Punkt gebracht: "Eine Krise ist ein produktiver Zustand. Man muss ihr nur den Beigeschmack der Katastrophe nehmen." Mit anderen Worten: Man muss (Weiterlesen...)

Depressionen – Psychotherapie hilft nachweislich

Die Grenzen zwischen Burnout und Depression sind fließend. Innere Leere, Schlafstörungen und Antriebslosigkeit sind nur einige der zahlreichen Symptome, die durch eine Depression auftreten können. Menschen, die nicht selbst (Weiterlesen...)

Arbeitsstress und Burnout

Arbeitsstress und Burnout schaueln sich gegenseitig hoch. Ein Wandel der Berufswelten hat für viele Menschen Arbeit zum größten Stressfaktor werden lassen. Vermehrt kommt es zu Erschöpfungszuständen oder gar zu einem (Weiterlesen...)

Resilienz lernen – mit innerer Stärke durch unsichere Zeiten

In der Vergangenheit wurden den Menschen vieles abverlangt. Vor allem die Corona-Krise warf einen dunklen Schatten über unsere Gesellschaft und fordert bis heute viel Stärke, Kraft und Ausdauer von jedem (Weiterlesen...)

Angst in der Coronakrise

Wenn Kampf und Flucht zum Alltag werden. Die Corona-Pandemie hat viele Gesichter, doch zuvorderst trägt sie die Maske der Angst (von lateinisch angustiae = Enge, Mangel, Not, Qual). Seit nunmehr (Weiterlesen...)

„Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird später viel Zeit für seine Krankheiten brauchen.“

KNEIPP

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