7 Anti-Stress-Tipps für mehr Wohlbefinden

Stress ist ein zentrales Thema beim Burnout-Syndrom. Betroffene finden sich in einem Stress-Kreislauf wieder. Körperliche, emotionale und geistige Erschöpfung und die damit einher gehende abnehmende Leistungsfähigkeit sind übliche Stressreaktionen. Die folgenden 7 Anti-Stress-Tipps (Burnout-Hilfe) sollen Sie dabei unterstützen den täglichen … Weiterlesen

Forsa-Studie zum persönlichen Stressempfinden

Auch wenn Stress an sich noch lange keine Erkrankung ist,  sind sich Experten dennoch einig, dass dauerhafter Stress gesundheitsschädigende Folgen haben kann: Neben Herz-Kreislauferkrankungen und Magenleiden häufen sich vor allem die Fälle derer, die an Burnout und Depressionen erkranken. Generell … Weiterlesen