Stressfrei dank Stressmanagement – Mehr Zeit für das Wesentliche

Ein harmonisches Familienleben, Anerkennung im Beruf und ein gesundes Verhältnis zu sich selbst – wir streben nach Perfektion, doch diese hat ihren Preis: Stress. In Maßen kommt er zwar unserer Leistungsfähigkeit zugute, wird er jedoch zur Gewohnheit, sprechen wir von … Weiterlesen

Burnout: Zeit ist relativ, Planung zählt!

Das Leben wird immer schneller. Immer mehr Möglichkeiten, aber damit auch immer mehr Entscheidungen und Aufgaben kommen auf uns zu. Flexibilität, Multitasking und die große Kunst, in unsicheren Situationen Ruhe zu bewahren, sind sehr gefragt. Eine Familie mit zwei berufstätigen … Weiterlesen