Stellen Sie unseren Burnout-Experten Ihre Frage

Beinahe täglich erreichen uns Fragen von Betroffenen und Angehörigen rund um Burnout. Ab sofort bieten wir die Möglichkeit Ihre Fragen direkt per Menü unseren Burnout-ExpertInnen zukommen zu lassen. Allgemeine Fragen die der Allgemeinheit helfen, veröffentlichen wir auf Wunsch auch innerhalb … Weiterlesen

Sind Burnout und Depressionen vererbbar?

Das Burnout-Syndrom ist ein Zustand psychischer und physischer Erschöpfung, der mit dem Gefühl der Überforderung einhergeht. In Österreich leiden mehr als 500.000 Menschen an einem Burnout-Syndrom. Studien belegen einen steilen Anstieg stressbedingter Erkrankungen in europäischen Ländern. In den letzten Jahren … Weiterlesen

Lebensberatung bewahrt vor Burnout Folgen

Das hektische Leben, die hohen Anforderungen im Beruf und in der Familie, die stetig wachsende Digitalisierung und hohe Ansprüche an Ihre Person führen früher oder später zum Burn-Out. Fühlen Sie sich stetig schwach, sprichwörtlich ausgebrannt und überfordert, kann eine Beratung … Weiterlesen

Angststörungen – Häufige Begleiterscheinung von Burnout

Burnout-Patienten leiden häufig unter einem allumfassenden Gefühl der Überforderung und Erschöpfung. Ihrem Leben nicht mehr gewachsen zu sein, löst bei vielen Ängste bis hin zu starken Angststörungen aus, die sich in einer Angststörung verfestigen und außer Kontrolle geraten können. Dieser … Weiterlesen

Was ist Stress?

Stress rettet Leben. Zumindest galt dies in der Frühgeschichte der Menschheit, als wir noch gegen wilde Tiere kämpfen mussten. Heute setzen uns schon Situationen unter Stress, die eigentlich nicht lebensbedrohlich sind. Was ist Stress? Was sind Stressoren? Ein heftiger Streit, … Weiterlesen

Neujahrs-Projekt 2015: Das „Erfolgsmomente-Einmachglas“ – Das Selbstwertgefühl mit schönen Erinnerungen stärken

Viele Burnout-Patienten leiden unter einem sehr geringen Selbstwertgefühl, denn mit  fortschreitendem Ausbrennen erleben sie mehr und mehr Misserfolge. Häufig können sie den eigenen Ansprüchen und den Anforderungen, die ihr Umfeld an sie stellt, nur noch wenig bis gar nicht mehr … Weiterlesen

Burnout Ursachen

Das Burnout-Syndrom ist durch einen Zustand massiver körperlicher und emotionaler Erschöpfung gekennzeichnet, der nach einer Lebensphase anhaltender Überlastung eintritt. Aber was sind die Burnout Ursachen? Meist können sich die Betroffenen ohne professionelle Unterstützung nicht mehr ausreichend erholen, um wieder zu … Weiterlesen

Hirndoping im Büro – Mit Aufputschmittel durch den Arbeitsalltag

Vor dem ersten Kaffee geht morgens bei vielen Menschen nichts. Besonders in stressigen Zeiten bleibt es bei einer wachsenden Gruppe von Berufstätigen und Studenten jedoch nicht bei vergleichsweise harmlosen leistungssteigernden Mitteln wie Koffein. Sie nutzen  rezeptpflichtige Medikamente oder gar illegale … Weiterlesen

Medikamente gegen Burnout

Glücklicherweise leben wir in einer Zeit, in der gegen sehr viele Erkrankungen wirksame Medikamente zur Verfügung stehen. Auch depressive Patienten profitieren oftmals von einer maßgeschneiderten Medikation. Bei Vorliegen eines Burnout-Syndroms sind Psychopharmaka jedoch oftmals machtlos. Medikamente gegen Burnout Burnout und … Weiterlesen

Optimismus – Eine optimistische Lebenseinstellung schützt vor einem Burnout

Ein bisschen mehr Optimismus! Optimisten haben es gut. Sie gehen mit einer positiven Lebenseinstellung an ihren Alltag heran und vieles scheint ihnen leicht zu fallen. Andere, die die Welt eher pessimistisch-vorsichtig betrachten, können da nur neidvoll zuschauen und sich fragen, … Weiterlesen