Burnout-Prophylaxe und Stressbewältigung

Burnout ist zu einem zentralen Thema geworden und in fast aller Munde. Die Anforderungen in unserer heutigen Gesellschaft, insbesondere in der Arbeitswelt, nehmen kontinuierlich zu. Eine der Folgen hieraus ist, dass immer mehr Menschen mit chronischer Überbelastung und daraus resultierenden Erschöpfungszuständen, Depressionen oder Burnout in Berührung kommen.

Burnout ist seit langem kein Problem mehr, das sich allein auf Spitzensportler oder Manager beschränkt. Durch unsere aktuellen Lebensbedingungen mit ihren schnellen Veränderungen kann Burnout, unabhängig vom Alter, Geschlecht und
Beruf, inzwischen jede Person treffen. Wir wissen heute, dass ein Vielzahl von Erkrankungen durch seelische und soziale Belastungen entstehen können.

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