Suchergebnisse für: Burnout Urlaub

Burnout-Selbsthilfe in Deutschland

…Kaiserstraße 18 38100 Braunschweig (+49) 531 480 79 20 https://shg-boerlin-burnout.jimdofree.com/ Burnout Selbsthilfegruppen in Nordrhein-Westfalen Einhorn Träger: Selbsthilfe-Kontaktstelle Kreis Lippe Ängste, Burnout, Depressionen, Psychische Erkrankungen Bismarckstr. 8 32756 Detmold (+49) 52 31 56 12 6-0 https://www.selbsthilfe-lippe.de/content/ Miteinander gegen Depression und Angst Angst, Depression, Depressionen, Psychische Erkrankungen, Seel… Weiterlesen

Burnout-Selbsthilfe in Österreich

…itiative des BLSHG (Burgenländischer Landesverband der Selbsthilfegruppen) Burnout Selbsthilfegruppen in Niederösterreich Burnout Selbsthilfegruppe Mödling Ansprechpartnerin: Frau Sabine Pontasch-Müller Wiener Straße 18 2340 Mödling +43 699 100 535 01 http://www.ent-spannung.info/Burnout-Selbsthilfegruppe-Moedling/ Hilfe zur Selbsthilfe Mostviertel SHG Depression, Burnout, Angst/Panikattacken und Alkoholproblemen Pöchlarner Straße 17-19 3251 Purgs… Weiterlesen

Burnout-Literatur: Unsere Buchempfehlungen zum Thema Burnout

…brennende Hamster: Arbeiten Sie noch oder qualmen Sie schon? Das Buch zur Burnout-Prävention Helen Heinemann (Autorin) – Warum Burnout nicht vom Job kommt: Die wahren Ursachen der Volkskrankheit Nr. 1 Klaus Bernhardt (Autor) – Depression und Burnout loswerden: Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können (Deutsch) Broschiert – 20. Mai 2019 Hanspeter Ruch (Autor) – Burnout: Aus der Erschöpfung in die Kraft (Deutsch) Tasch… Weiterlesen

Burnout-Prävention: Loslassen im Urlaub

…können jedoch dabei helfen, entspannte Ferien zu verbringen: Loslassen im Urlaub Richtig loslassen im Urlaub – Fotolia © Alliance Schöne, ruhige Offlinewelt Die konsequente Trennung von Beruf und Freizeit fällt vielen Menschen im Alltag schwer. Hohes Arbeitsaufkommen, Angst vor dem Jobverlust und ständige Erreichbarkeit haben die Grenze zwischen Berufs- und Privatleben verschwimmen lassen. Statt in der Brandung  surfen viele Arbeitnehmer daher au… Weiterlesen

Perfektionismus kann Burnout fördern

…nout eigentlich? In unserer heutigen Gesellschaft hört man den Begriff des Burnout sehr oft und Burnout ist eine ernstzunehmende Erkrankung. Sie beschreibt das Gefühl, eben einfach ausgebrannt zu sein. Sind Sie müde von all den hohen Ansprüchen an sich und Ihre Arbeit und fühlen Sie sich dem Leistungsdruck der zum Perfektionismus gehört nicht mehr gewachsen – typische Burnout – Symptome. Sie verlieren Lebensqualität, ja gar die Lust am Leben selbs… Weiterlesen

Burnout und Depressionen: Wenn Begrifflichkeiten verschwimmen

…pressive Symptomatik verbirgt. Dann ist es alles andere als hilfreich, von Burnout zu sprechen. Der Begriff Burnout kann eine Depression verharmlosen und auf Dauer sogar dazu beitragen, Depressive auszugrenzen. Depressiv Erkrankte werden dann im Gegensatz zu den vermeintlich aktiven und erfolgreichen Burnout-Patienten mit dem Vorurteil belegt, dass sie ihr Leben nicht richtig im Griff haben, sich selbst überfordern oder sich einfach nicht zusammen… Weiterlesen

Sind Burnout und Depressionen vererbbar?

…ss auch die Gene eine Rolle bei der Krankheitsentstehung spielen. Sind das Burnout-Syndrom und depressive Erkrankungen vererbbar? Sind Burnout und Depressionen vererbbar? – Fotolia © iaremenko Zwar gibt es kein Burnout-Gen, das vererbt werden kann, doch Studien zeigen, dass sowohl der Burnout als auch die Depressionen zu einem bestimmten Anteil genetisch bedingt sind. So liegt die Erblichkeitsschätzung für depressive Erkrankungen bei 0,7. Das heiß… Weiterlesen

Definition Burnout-Syndrom

…rbeitsanforderungen und/oder sozialen Anforderungen beschreibt. Definition Burnout-Syndrom – Was ist ein Burnout? Definition Burn-Out laut Emener „… Zustand physischer oder seelische Erschöpfung, der als Auswirkung lang anhaltender negativer Gefühle entsteht, die sich in Arbeit und Selbstbild des Menschen entwickeln (Quelle: Ebener et. al. (1972) in Fengler (1998) S. 92) Pines, Aronson und Kafry ergänzen diese Ausführung und benennen: „das Ausbren… Weiterlesen

Medikamente gegen Burnout

…ut-Syndroms sind Psychopharmaka jedoch oftmals machtlos. Medikamente gegen Burnout Medikamente gegen Burnout – Fotolia © Gina Sanders Burnout und Depression sind nicht dasselbe Ein Burnout ist ein chronischer Erschöpfungszustand, der nach anhaltender, häufig berufsbedingter  Überlastung eintritt. Die persönliche Motivation und die Leistungsfähigkeit sind dabei massiv eingeschränkt. Es treten oftmals eine heftige Abneigung der Arbeit und dem Arbeit… Weiterlesen

Burnout im Urlaub – Wenn die Ferien zur Psychofalle werden

…fung und Anspannung zu sein. Nicht selten kommt es auf diese Weise dann im Urlaub zum endgültigen Zusammenbruch. Urlaub heißt allerdings nicht umsonst „Erholungsurlaub“. Es geht darum, das Tempo herunterzuschrauben, sich selbst wieder zu spüren und neue Kräfte zu tanken. Doch vielen Burnout-Patienten ist das Gefühl für den eigenen gesunden Rhythmus längst verloren gegangen. Sie übertragen den Arbeitsrhythmus automatisch auf die Freizeit und strebe… Weiterlesen