Suchergebnisse für: chance

Burnout-Syndrom als Chance?

Burnout – Krise oder Chance? Das Leben in einer immer schneller werdenden Gesellschaft fordert seinen Tribut: Aktuellen Schätzungen der Betriebskrankenkassen zufolge leiden rund neun Millionen deutsche Bundesbürger am Burnout Syndrom. Burnout-Syndrom als Chance Beim Burnout Syndrom handelt sich um eine dringend behandlungsbedürftige psychische Erkrankung. Am Anfang steht meist eine eher positive Phase, in der sich die Betroffenen als… Weiterlesen

Burn-Out im Studium

Prüfungsstress, Leistungsdruck und Nebenjobs. Viele Studenten empfinden ihr Bachelor- oder Masterstudium als extrem stressig. In erster Linie die besonders Leitungsstarken und die Ehrgeizigen können dabei auf der Strecke bleiben. Ihnen droht das, was die Öffentlichkeit oft so ganz und gar nicht mit dem angeblich lockeren Studentenleben in Verbindung bringt: Ein Burn-Out. Ausgebrannt, bevor das Berufsleben beginnt Das Burn-Out-Syndrom ist schon… Weiterlesen

Burnout: Wiedereinstieg in den Job manchmal schwierig

Wer ein Burnout entwickelt und nicht rechtzeitig den Rettungsanker wirft, muss sich häufig für längere Zeit krankschreiben lassen und ist nicht arbeitsfähig. Falls sich die Betroffenen nach der Therapie entschließen, ihren Beruf wieder aufzunehmen, müssen sie aufpassen, nicht wieder dieselben Fehler zu machen, die zum seelischen Zusammenbruch geführt hatten. In einigen Fällen können Mitarbeiter nicht mehr in dieselbe Position zurückkehren. Sie… Weiterlesen

Optimismus – Eine optimistische Lebenseinstellung schützt vor einem Burnout

Ein bisschen mehr Optimismus! Optimisten haben es gut. Sie gehen mit einer positiven Lebenseinstellung an ihren Alltag heran und vieles scheint ihnen leicht zu fallen. Andere, die die Welt eher pessimistisch-vorsichtig betrachten, können da nur neidvoll zuschauen und sich fragen, warum ihr Leben so viel schwieriger ist. Dabei hängen viele Erfolge im Leben tatsächlich von der persönlichen Haltung ab, denn wer sich dauerhaft vom Pech verfolgt… Weiterlesen

Die Kunst der Balance – BURNOUT – Ein Musical der etwas anderen Art

Ein Musical über Burnout – und das, obwohl Musicals verschrien sind als anspruchslose Kunst, die nur unterhalten möchte, Menschen für 3 Stunden aus der Realität herausholen und nach Möglichkeit mit buntem Bühnenbild und tollen Tanznummern überzeugen will. Doch hier ist alles anders. Das Bühnenbild ist karg und lenkt nicht vom Inhalt ab. Große Tanznummern sucht man bei dem vierköpfigen Ensemble vergeblich. Hier überzeugen ausschließlich… Weiterlesen

Referendare im Burnout: 80-Stunden-Wochen und schlechte Perspektiven

Fast jeder Lehramtsstudierende weiß: Das Referendariat ist ein echter Härtetest – vor allem für die Nerven. Zwei Jahre, in denen, so beschreibt es ein Betroffener, „einer fertig ist, bevor er fertig ist“. Mitleid kann jedoch kaum einer erwarten. Außenstehenden erscheint der Lehrerberuf vielfach wie ein Traum: Um 13 Uhr ist man fertig und dann die vielen Ferien! Wer unter solchen Umständen jammert, wird höchstens belächelt. Die… Weiterlesen

Burn-Out: Schlüsselbegriff Enttäuschung

Vielfach wird angenommen, dass bei Patienten, die am Burnout-Syndrom erkranken, in erster Linie beruflicher und privater Stress die Ursache sei. Das verhält sich jedoch oftmals ganz anders. Denn nicht alle von Burnout Betroffenen fühlen sich überfordert. Einige von ihnen vermissen sogar Herausforderungen und Abwechslung. Grundlegend ist jedoch in fast allen Fällen die generelle Unzufriedenheit mit der aktuellen Lebenssituation – kurzum, die… Weiterlesen

Wenn das Studium zum Psychostress wird: Studenten im Burnout

Das Burnout-Syndrom betrifft neuerdings immer häufiger auch Studenten, stellen Psychologen und Ärzte fest. Deutschlandweit ist die Zahl der Beratungskontakte bei Universitätspsychologen im Jahr 2008 um 20 Prozent gegenüber dem Vorjahr auf inzwischen 80.000 gestiegen. Am häufigsten klagen Studenten dabei über Lernstörungen, Leistungsprobleme und Prüfungsangst – die typischen Vorboten eines Burnouts. Studiengebühren, starre… Weiterlesen

Burnout-Literatur: Unsere Buchempfehlungen zum Thema Burnout

Auch in Zeiten von Tablet, Smartphone & co geht doch nichts über ein gutes *langsames“ Buch aus Papier. Gerade zum Vertiefen von Wissen zu einem bestimmten Thema eignen sich Bücher, in denen man nach Feierabend auf der Couch oder im Büro nebenher schmökern kann, besonders. Aus diesem Grund stellen wir hier regelmäßig Bücher zu den Themen Burnout-Prävention, Stress-Prävention, Erholung aber auch zu anderen entspannten Themen vor…. Weiterlesen

Video- und Film-Empfehlungen

…Begeisterung statt Burnout Umgang mit Stress – Burnout muss nicht sein! Burnout-Kompetenz – Chance für optimale Lebensbalance Von Stress und Burnout zur optimalen Lebensbalance, 2 DVD, Zwei Seminare zum Thema Stress und Burnout Balance statt Burnout. Dauerhaft Spitzenleistungen erbringen…. Weiterlesen