Burnout-Literatur: Unsere Buchempfehlungen zum Thema Burnout

Auf dieser Seite haben wir Ihnen unsere Buchempfehlungen zum Thema Burnout zusammengetragen. Auch in Zeiten von Smartphone, Tablet & Co geht doch nichts über ein gutes *langsames“ Buch aus Papier. Gerade zum Vertiefen von Wissen zu einem bestimmten Thema eignen sich Bücher, in denen man nach Feierabend auf der Couch oder im Büro nebenher schmökern kann, besonders. Aus diesem Grund stellen wir hier regelmäßig Bücher vor.

Wir finden, Wissen sollte weitergegeben werden. In diesem Sinne: Wenn Sie auch ein gutes Buch kennen, welches Ihnen besonders gefällt und geholfen hat, dann schreiben Sie uns! Wir nehmen es dann gerne auch in unsere Buchliste auf!


Buchempfehlungen rund um Burnout, Depression, Stress & mehr

Axel Berger & Thorsten Thews (Autor) – Der brennende Hamster: Arbeiten Sie noch oder qualmen Sie schon? Das Buch zur Burnout-Prävention

Helen Heinemann (Autorin) – Warum Burnout nicht vom Job kommt: Die wahren Ursachen der Volkskrankheit Nr. 1

Klaus Bernhardt (Autor) – Depression und Burnout loswerden: Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können (Deutsch) Broschiert – 20. Mai 2019


Hanspeter Ruch (Autor) – Burnout: Aus der Erschöpfung in die Kraft (Deutsch) Taschenbuch

Rüdiger Dahlke (Autor) – Seeleninfarkt: Zwischen Burn-out und Bore-out – Wie unserer Psyche wieder Flügel wachsen können

Matthias Burisch (Autor) – Das Burnout-Syndrom: Theorie der inneren Erschöpfung – Zahlreiche Fallbeispiele – Hilfen zur Selbsthilfe

Herbert Freudenberger (Autor), Gail North (Autor) – Burn-out bei Frauen: Über das Gefühl des Ausgebranntseins

Dr. Sabine Gapp-Bauß (Autorin) – Depression und Burn-out überwinden: Ihr roter Faden aus der Krise: Die wirksamsten Selbsthilfestrategien

Barbara Gussone (Autorin), Günter Schiepek (Autor) – Die Sorge um sich: Burnout-Prävention und Lebenskunst in helfenden Berufen

Ayala Pines (Autorin), Elliot Aronson (Autor), Ditsa Kafry (Autor) – Ausgebrannt: Vom Überdruss zur Selbstentfaltung

Carola Kleinschmidt (Autorin) – Burnout – und dann?: Wie das Leben nach der Krise weitergeht

Ron B. Charles (Autor) – Stress, der moderne Säbelzahntiger! Verstehen. Besiegen. Verbünden: Druck und Stress abbauen. Burn-out und Depressionen vermeiden. Resilienz und Gelassenheit lernen. Achtsamkeit und Entspannung leben.

Mirriam Prieß (Autorin) – Finde zu dir selbst zurück!: Wirksame Wege aus dem Burnout – Erkenne deine wahre Identität, lebe wieder selbstbestimmt und lasse die Erschöpfung hinter dir

Nadine Härle (Autorin) – Wege aus der Depression: 7 Schritte zur Linderung und Heilung von Burnout, Depressionen und Ängsten

Paula Weinbach (Autorin) – AUSGEGRÜBELT! Grübeln stoppen in der Praxis: Schritt für Schritt negative Gedanken stoppen, innere Blockaden lösen, positiver denken und innere Ruhe finden. Mit 4 Wochen AntiGrübel Plan für Anfänger

Victoria Lakefield (Autorin) – GELASSENHEIT LERNEN – Gelassen werden für mehr Glück & Entspannung: Wie Sie mit Hilfe von Achtsamkeit, Affirmationen und Resilienz in jeder Situation die Ruhe bewahren und effektiv Stress bewältigen

Matthias Burisch (Autor) – Dr. Burischs Burnout-Kur – für alle Fälle: Anleitungen für ein gesundes Leben

Manfred Spitzer (Autor) – Die Smartphone-Epidemie: Gefahren für Gesundheit, Bildung und Gesellschaft