Burnout Symptome (geistig)

Nachfolgend finden Sie eine Checkliste der Burnout-Symptome auf geistiger Ebene. Gehen Sie die nachfolgende Liste in Ruhe durch und fragen Sie sich ob das eine oder andere Burnout-Anzeichen bei Ihnen derzeit selten, häufig oder ständig auftreten:

Burnout-Symptome (Geistige Ebene)

Die folgenden Symptome können auf ein Burnout-Syndrom hindeuten:

Rastlosigkeit
Nervosität
Geistige Abwesenheit
Gedächtnisschwäche
Denkblockaden
Verwirrtheit
Probleme beim Treffen von Entscheidungen
Überforderung, besonders bei komplexen Aufgaben
Konzentrationsschwierigkeiten
Verlust an Phantasie und Flexibilität
Mangelnde Fähigkeit, Veränderungen zuzulassen
Unproduktivität
Unfähigkeit abzuschalten
Unfähigkeit, Ruhe zu finden
Dienst nach Vorschrift
Minimalismus
usw.

Wenn Sie viele Burnout-Symptome mit „ständig“ beantworten, sind Sie derzeit stark belastet und in Gefahr auszubrennen. Nehmen Sie diese Symptome ernst!