Burnout Symptome (geistig)
Nachfolgend finden Sie eine Checkliste der Burnout-Symptome auf geistiger Ebene. Gehen Sie die nachfolgende Liste in Ruhe durch und fragen Sie sich ob das eine oder andere Burnout-Anzeichen bei Ihnen derzeit selten, häufig oder ständig auftreten:
Burnout-Symptome (Geistige Ebene)
Die folgenden Symptome können auf ein Burnout-Syndrom hindeuten:
- Rastlosigkeit
- Nervosität
- Geistige Abwesenheit
- Gedächtnisschwäche
- Denkblockaden
- Verwirrtheit
- Probleme beim Treffen von Entscheidungen
- Überforderung, besonders bei komplexen Aufgaben
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Verlust an Phantasie und Flexibilität
- Mangelnde Fähigkeit, Veränderungen zuzulassen
- Unproduktivität
- Unfähigkeit abzuschalten
- Unfähigkeit, Ruhe zu finden
- Dienst nach Vorschrift
- Minimalismus
- usw.
Wenn Sie viele Burnout-Symptome mit „ständig“ beantworten, sind Sie derzeit stark belastet und in Gefahr auszubrennen. Nehmen Sie diese Symptome ernst!