Burnout Symptome (geistig)

Nachfolgend finden Sie eine Checkliste der Burnout-Symptome auf geistiger Ebene. Gehen Sie die nachfolgende Liste in Ruhe durch und fragen Sie sich ob das eine oder andere Burnout-Anzeichen bei Ihnen derzeit selten, häufig oder ständig auftreten:

Burnout-Symptome (Geistige Ebene)

Die folgenden Symptome können auf ein Burnout-Syndrom hindeuten:

  • Rastlosigkeit
  • Nervosität
  • Geistige Abwesenheit
  • Gedächtnisschwäche
  • Denkblockaden
  • Verwirrtheit
  • Probleme beim Treffen von Entscheidungen
  • Überforderung, besonders bei komplexen Aufgaben
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Verlust an Phantasie und Flexibilität
  • Mangelnde Fähigkeit, Veränderungen zuzulassen
  • Unproduktivität
  • Unfähigkeit abzuschalten
  • Unfähigkeit, Ruhe zu finden
  • Dienst nach Vorschrift
  • Minimalismus
  • usw.

Wenn Sie viele Burnout-Symptome mit „ständig“ beantworten, sind Sie derzeit stark belastet und in Gefahr auszubrennen. Nehmen Sie diese Symptome ernst!