Mehr Kraft und Ausdauer: Sport ist eine ideale Burnout-Prävention

Hohe Verantwortung, Termindruck, lange Arbeitszeiten, vielleicht auch noch Ärger mit dem Chef: Bei Dauerstress kommt es über kurz oder lang bei vielen Menschen zum Burnout. Sportliche Betätigung  ist ein sehr guter Katalysator, um den Alltagsstress abzuschütteln und nicht nur dem … Weiterlesen