Angst, Furcht, Panik aus dem „nichts“ heraus

Furcht ist ein normales Gefühl, das Menschen empfinden, wenn sie in einer bedrohlichen Situation sind. Die evolutionäre Idee hinter der Furcht ist, dass die betroffene Person die bedrohliche Situation erkennt und sich entsprechend verhält – üblicherweise indem sie die Flucht … Weiterlesen

Begleitung für Menschen mit Ängsten

Wir Menschen besitzen ein uraltes Verteidigungssystem, evolutionär bedingt, welches uns hilft, mit Gefahren besser umzugehen zu können, mit dem Ziel eher zu überleben. Dieses tief in uns verwurzelte System  teilen wir mit anderen Spezies. Das Gefühl der Angst ist nur … Weiterlesen

Überblick über die wichtigsten und häufigsten Angststörungen

Angststörungen treten immer häufiger auf. Leider sind mehr betroffen, als man sich vorzustellen vermag, doch sind nur die wenigsten so gravierend, dass sie den Alltag der Betroffenen massiv beeinträchtigen. Viele Betroffene mit einem Burnout-Syndrom leiden bereits an Angststörungen (Häufige Begleiterscheinung … Weiterlesen

Wie Ängste mit Depressionen und Burnout zusammenhängen

Ein Gefühl der Angst hat wohl jeder schon mal in seinem Leben erlebt. Dieses zeigt sich fast immer als sehr unangenehm und man wünscht sich, dass dieses so schnell wie möglich endet. Im Normalfall ist diese Angst begründet und bezieht … Weiterlesen

Nein-Sagen-Können ist Teil der Burnout-Prävention

Können Sie freundlich aber bestimmt Nein-Sagen? Arbeit und Freizeit sind in der heutigen Berufswelt häufig nur noch schlecht zu trennen. Während in vielen Betrieben Überstunden üblich sind, gehen andere Arbeitnehmer zwar pünktlich nach Hause, sind aber dennoch permanent per Telefon … Weiterlesen

Angststörungen – Häufige Begleiterscheinung von Burnout

Burnout-Patienten leiden häufig unter einem allumfassenden Gefühl der Überforderung und Erschöpfung. Ihrem Leben nicht mehr gewachsen zu sein, löst bei vielen Ängste bis hin zu starken Angststörungen aus, die sich in einer Angststörung verfestigen und außer Kontrolle geraten können. Dieser … Weiterlesen

Schweizer Studie zeigt: Angst vor Diskriminierung bei Burnout und psychischen Erkrankungen

Dass psychische Leiden in der Schweiz noch immer ein Tabu sind, zeigt eine neue repräsentative Studie im Auftrag der Werner Alfred Selo Stiftung in Kooperation mit Pro Mente Sana. Während körperliche Beschwerden offen angesprochen werden, sind psychische Probleme für die … Weiterlesen

Burnout: Wenn Armut krank macht

Psychische Erkrankungen wie Burnout betreffen nicht nur Manager: Auch immer mehr arme Menschen leiden unter seelischen Beschwerden. Dieses Fazit haben die Teilnehmer des Caritas-Gesprächs „Armut macht krank“ im November 2012 gezogen. Sozialminister Andreas Storm (CDU) verwies darauf, dass psychische Erkrankungen … Weiterlesen

Wenn Eltern nicht wegsehen sollten: Burnout und Depressionen bei Schülern

Immer mehr Schüler leiden an Burnout und Depressionen. Hauptsächlich betroffen ist dabei die Gruppe der Zehn- bis Zwanzigjährigen, aber es gebe auch schon Siebenjährige, die sich dem schulischen und familiären Druck nicht gewachsen fühlen, so Experten. Ursache für das persönliche … Weiterlesen

Burnout: Das komplexe Zusammenspiel von Körper und Seele

Angst und Kummer können auf den Magen schlagen, die Wut schnürt einem die Kehle zu, weiss der Volksmund – dass Körper und Seele in einer komplexen Beziehung stehen, belegen mittlerweile auch schulmedizinische Studien. Seelische Belastungen und körperliche Beschwerden stehen in … Weiterlesen