Wenn Krisen die Seele belasten

Schriftsteller Max Frisch hat es einmal auf den Punkt gebracht: „Eine Krise ist ein produktiver Zustand. Man muss ihr nur den Beigeschmack der Katastrophe nehmen.“ Mit anderen Worten: Man muss Krisen bewältigen – und manchmal über sich hinauswachsen, um nicht … Weiterlesen

Stressmanagement und Burnout-Prävention

Die Stichworte Stressmanagement und Burnout-Prävention rücken immer mehr in den Fokus. Immer mehr Menschen in Österreich verlangen sich mehr Leistung ab. Das ist ein Umstand, der den Ruf nach einem professionellen Stressmanagement besonders wichtig macht: Es werden viele Überstunden geleistet … Weiterlesen

Warum kann ein Timeout wichtig sein?

Burnout ist in aller Munde. Wer nicht ständig gestresst ist, kommt beinah unter denFaulheits-Generalverdacht. Arbeiten auch in der Freizeit ist schon „fast normal“. Die Balance zwischen Leisten/Produzieren einerseits und Erholung/Energieaufbau andererseitsist immer häufiger gefährdet. Darunter leiden auch das Beziehungsleben und … Weiterlesen

Burnout-Prophylaxe: Mit individuellem Coaching das Ausbrennen verhindern

Wenn man selbst bereits so „betriebsblind“ ist, dass Veränderungen aus eigenem Antrieb schwerfallen, kann ein Coaching die nötigen Impulse bringen, um dem Leben eine neue Bahn zu geben. Schließlich kann es vorkommen, dass eine Situation so festgefahren ist, dass man … Weiterlesen