7 Anti-Stress-Tipps für mehr Wohlbefinden

Stress ist ein zentrales Thema beim Burnout-Syndrom. Betroffene finden sich in einem Stress-Kreislauf wieder. Körperliche, emotionale und geistige Erschöpfung und die damit einher gehende abnehmende Leistungsfähigkeit sind übliche Stressreaktionen. Die folgenden 7 Anti-Stress-Tipps (Burnout-Hilfe) sollen Sie dabei unterstützen den täglichen … Weiterlesen

Burnout durch ständige Erreichbarkeit

Das Burnout-Syndrom gilt als typische Erkrankung unserer modernen Gesellschaft. Hohe Anforderungen im Arbeitsleben oder das genaue Gegenteil davon, die Arbeitslosigkeit, setzen viele Menschen dauerhaft unter Stress. Mit ständigen Sorgen, anhaltender Anspannung und Existenzängsten steigt jedoch die Gefahr, dass die Psyche … Weiterlesen