Wie kann ich als Führungskraft in meinem Bereich vorbeugen?

Es gibt auch für die Führungskräfte einige Dinge, die zur Prophylaxe des Burnout-Syndroms bei seinen Mitarbeiter des im voraus beachtet werden können. Dazu gehören zum Beispiel: Nehmen Sie die Bitte auf Erholung ernst (z.B. Urlaub, Pausen, Zeitausgleich, keine Überstunden usw.) … Weiterlesen

Was kann ich tun, wenn ich Burnout-Anzeichen bei mir feststelle?

Wenn sie einige Burnout-Anzeichen mit „ja“ beantworten können, bewahren Sie zunächst einmal die Ruhe. Das Burnout-Syndrom ist in jedem Fall heilbar. Es gibt jedoch einige Tipps, die Sie beherzigen sollten: Suchen Sie sich Unterstützung Nehmen Sie sich mehr Zeit zur … Weiterlesen

Wie bemerke ich erste Warnzeichen bei mir selbst?

Es gibt einige Anzeichen dafür, dass man an einer Burnout-Erkrankung leiden kann. Nachfolgend sind einige Beispiele aufgeführt. Je öfter Sie einen Punkt mit „ja“ beantworten können, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie unter einem Burnout-Syndrom leiden: Ich habe keine … Weiterlesen

Welche Burnout-Phasen werden unterschieden?

Die Burnout-Erkrankung verläuft in verschiedenen Phasen, die in verschiedenen Theorien anders zusammengefasst werden. Wir haben uns entschieden die Theorie von Burisch, welche 2006 veröffentlicht wurde, vorzustellen: Phase 1 – Warnsymptome sind Überaktivität und Überforderung Phase 2 – reduziertes Interesse Phase … Weiterlesen

Was ist dagegen KEIN Burnout-Syndrom?

Neben dem Burnout-Syndrom gibt es auch das chronische Müdigkeitssyndrom, welches ähnliche Symptome aufweist, bei dem man das Gefühl dauernder Erschöpfung empfindet. Es gibt keine Erholungsphasen, die diese Müdigkeit lindern können. Trotz der Ähnlichkeit mit dem Burnout-Syndrom ist es eine eigenständige … Weiterlesen

Was versteht man unter Boreout?

Stress durch Langeweile am Arbeitsplatz: Boreout, die kleine Schwester von Burnout. Burnout als Folge von arbeitsbedingter Überlastung ist inzwischen ein bekanntes Phänomen. Was viele Arbeitnehmer und Arbeitgeber jedoch nicht wissen, ist, dass auch Unterforderung krank machen kann. Da Burnout als … Weiterlesen

Welche Symptome kennzeichnen das Burnout-Syndrom?

Während einer Burnout-Erkrankung können soziale, emotionale, geistige und auch körperliche Symptome auftreten. Anschließend listen wir Ihnen nun einige Beispiele auf, die auf ein Burnout-Syndrom hinweisen können: Burnout Symptome (sozial) Burnout Symptome (emotional) Burnout Symptome (geistig) Burnout Symptome (körperlich)