Gemeinsam gegen Burnout: Die wichtige Rolle von Selbsthilfegruppen

Wer an Burnout oder einem anderen seelischen Leiden erkrankt, benötigt in der Regel psychotherapeutische Betreuung. Doch häufig müssen Betroffene sehr lange auf einen Therapieplatz warten. Um die Zeit bis dahin sinnvoll zu überbrücken und das Gefühl von Ohnmacht und Isolation … Weiterlesen

Burnout-Hilfe auf vier Pfoten

Vom morgens bis spät abends  in der Tretmühle: Viele Arbeitnehmer kommen am Abend vollkommen gestresst nach Hause, leiden unter Kopfschmerzen und können schlecht ein- oder durchschlafen. Zeit für Freunde, Sport und Freizeitaktivitäten? Phasenweise Fehlanzeige. Doch wem dauerhaft ein Ausgleich fehlt, … Weiterlesen