Mit Pflanzenkraft gegen Erschöpfung und Burnout

Erschöpfungszustände oder gar ein Burnout (das auch als chronische Erschöpfung bezeichnet wird) mit seinen zahlreichen Symptomen haben nicht schwerwiegende Auswirkungen auf unsere berufliche Leistungsfähigkeit, sondern auch auf unser körperliches und seelisches Wohlbefinden insgesamt. Je nach Stadium der Erkrankung kommen Psychotherapie … Weiterlesen

7 Anti-Stress-Tipps für mehr Wohlbefinden

Stress ist ein zentrales Thema beim Burnout-Syndrom. Betroffene finden sich in einem Stress-Kreislauf wieder. Körperliche, emotionale und geistige Erschöpfung und die damit einher gehende abnehmende Leistungsfähigkeit sind übliche Stressreaktionen. Die folgenden 7 Anti-Stress-Tipps (Burnout-Hilfe) sollen Sie dabei unterstützen den täglichen … Weiterlesen