Ausgleich zum Stress finden und Erschöpfung vorbeugen

Eine chronische geistige und/oder körperliche Überlastung kann zu Erschöpfung und im schlimmsten Fall zum Burnout führen. Mit verschiedenen Techniken und Strategien kann jeder aktiv Prävention gegen Burnout betreiben. Es ist äußerst bedeutend, auf die Warnsignale des Körpers zu achten. Dieser … Weiterlesen