Gemeinsam sind wir stark – Burn-out-Syndrom und Selbsthilfegruppen

Selbsthilfe bedeutet, sich auf den Weg machen, Verantwortung für sich zu übernehmen und nach Möglichkeiten suchen die aktuelle Lebenssituation positiv zu verändern. Im Austausch mit anderen Menschen, die unter einer ähnlichen psychischen Belastung leiden, fällt vieles aufeinmal einfacher. Nachfolgend schildern … Weiterlesen

Frühzeitige Online-Intervention gegen Burnout und Depressionen

Burnout und Depressionen haben eine Sache gemeinsam: Je früher die psychischen Leiden behandelt werden, desto besser die Prognose. Die Leuphana Universität Lüneburg startet aus diesem Anlass ein neues Projekt für Menschen mit psychischen Erkrankungen wie Burnout oder Depressionen: „GET.ON Stimmung“. … Weiterlesen

Gemeinsam gegen Burnout: Die wichtige Rolle von Selbsthilfegruppen

Wer an Burnout oder einem anderen seelischen Leiden erkrankt, benötigt in der Regel psychotherapeutische Betreuung. Doch häufig müssen Betroffene sehr lange auf einen Therapieplatz warten. Um die Zeit bis dahin sinnvoll zu überbrücken und das Gefühl von Ohnmacht und Isolation … Weiterlesen