Mit psychotherapeutischer Hilfe Ängste überwinden

Viele Menschen leiden heute unter Angststörungen, das bedeutet sie fürchten sich vor allem Möglichen. Das können sein: soziale Ängste, allgemeine Unsicherheiten, Prüfungsängste, anhaltende Sorgen und Ängste unterschiedlichster Art. Diese Form der Beschwerden bezeichnet man auch als generalisierte Angst. Angststörungen sind psychisch … Weiterlesen

Psychotherapie bei Burnout

Gegen das Burnout-Syndrom gibt es nicht die eine Standard-Therapie. Das Behandlungskonzept muss daher für die individuellen Bedürfnisse des Patienten maßgeschneidert werden. Während der eine nur Unterstützung bei der Neustrukturierung seines Alltages braucht, zeigt der andere schon Symptome einer Depression und … Weiterlesen

Kognitive Verhaltenstherapie bei Burnout

Zu den Ursachen des Burnout-Syndroms zählen nicht nur Stress und Lebensumstände. Ein nicht unerheblicher Teil der traurigen, hilfslosen und angstvollen Gefühle entspringt aus der betroffenen Person selbst. Dabei spielen sowohl genetische Aspekte als auch Erziehung und persönliche Erfahrungen eine Rolle. … Weiterlesen