Burnout: Vitamin D kann gute Laune fördern

Eine ausgewogene und bewusste Ernährung ist bei drohendem Burnout sehr wichtig. Sie sorgt dafür, dass der Körper die notwendige Energie und Nährstoffe erhält, um den Belastungen besser standzuhalten. Burnout-Kandidaten, die unter depressiven Verstimmungen leiden, können unter Umständen von einer Vitamin … Weiterlesen